Anneau vaginal : ce que c'est, comment l'utiliser et comment le placer ?

L’anneau vaginal est une méthode contraceptive qui prend la forme d’un anneau d’environ 5 centimètres de long, qui est fait de silicone souple et inséré dans le vagin pour empêcher l’ovulation et la grossesse par la libération progressive d’hormones.

On le garde en place trois semaines d’affilée. Ensuite, on le retire, on attend une semaine, puis on en met un neuf. Lorsqu’elle est utilisée correctement, cette méthode de contraception est efficace à plus de 99 %, comme un préservatif, pour prévenir une grossesse non désirée.

L’anneau contraceptif est plutôt confortable, puisqu’il est souple qui s’adapte aux contours de la région, se positionnant dans une partie moins sensible du vagin, même lors d’un contact intime.

Où acheter ?

On trouve ce contraceptif en pharmacie, sans ordonnance. Parmi les marques les plus répandues, on retrouve NuvaRing, Circlet ou encore Ornibel.

Comment ça marche ?

L’anneau vaginal est fait d’un type de silicone qui contient des versions synthétiques des hormones féminines progestérone et œstrogène. Ces hormones sont libérées sur trois semaines. Elles empêchent les ovaires de libérer un ovule, si bien qu’il n’y a pas de fécondation.

Après trois semaines, il faut faire une pause d’une semaine pour permettre aux menstruations de se produire, avant d’insérer le nouvel anneau.

Mise en place de l’anneau vaginal

L’anneau vaginal doit être inséré dans le vagin le premier jour des menstruations. Pour ce faire, il faut suivre les étapes suivantes :

Vérifiez la date d’expiration du conteneur d’anneaux ;
Lavez-vous les mains avant d’ouvrir l’emballage et de tenir l’anneau ;
Choisissez une position confortable comme debout, avec une jambe levée ou couchée, par exemple ;
Tenir l’anneau entre l’index et le pouce, en le pressant pour lui donner une forme semblable à un “8” ;
Insérez doucement l’anneau dans le vagin et poussez légèrement avec votre index.

Peu importe précisément où il se trouve pour qu’il fonctionne : chacune le place là où elle se sent le mieux.

Après 3 semaines d’utilisation, l’anneau peut être retiré en insérant l’index dans le vagin et en le tirant doucement. Il doit ensuite être placé dans l’emballage et mis à la poubelle.

Quand remplacer l’anneau ?

L’anneau doit être retiré après 3 semaines d’utilisation continue, mais il ne doit être remplacé qu’après 1 semaine de repos. Ainsi, cette méthode doit être placée toutes les 4 semaines.

Un exemple pratique est : si vous mettez l’anneau un samedi, vers 21 heures, vous devez la retirer 3 semaines plus tard, c’est-à-dire également un samedi à 21 heures. Le nouvel anneau doit être mise en place exactement 1 semaine plus tard, c’est-à-dire samedi prochain à 21 heures.

Si plus de 3 heures se sont écoulées depuis l’insertion du nouvel anneau, il est recommandé d’utiliser une autre méthode de contraception, comme un condom, pendant 7 jours, car l’effet de l’anneau peut être diminué.

Principaux avantages et inconvénients

L’anneau vaginal est l’une des nombreuses méthodes contraceptives disponibles et présente donc des avantages et des inconvénients qui doivent être évalués par chaque femme lors du choix d’un contraceptif :

Avantages	Inconvénients
Il ne cause pas de gêne et n’interfère pas avec les rapports sexuels.	Il a des effets secondaires tels que la prise de poids, les nausées, les maux de tête ou l’acné.
Il ne doit être placé qu’une fois par mois.	Il ne protège pas contre les maladies sexuellement transmissibles comme les préservatifs.
il n’y a pas d’oubli possible contrairement à la pilule.	Il faut bien coller les étiquettes fournies de début et fin pour ne pas oublier de le retirer.
Il aide à réguler les règles et à réduire les crampes menstruelles.	Il ne peut pas être utilisé dans plusieurs cas tels que les problèmes de foie ou l’hypertension artérielle.

Que faire si l’anneau sort ?

Dans certains cas, l’anneau vaginal peut être expulsé involontairement dans les sous-vêtements. Dans ces cas, les directives varient en fonction de la durée pendant laquelle l’anneau est resté hors du vagin :

Moins de 3 heures

L’anneau doit être rincé à l’eau, puis replacé dans le vagin. Jusqu’à 3 heures, l’effet de cette méthode continue à protéger contre une éventuelle grossesse et donc aucune autre méthode contraceptive n’est nécessaire.

Plus de 3 heures en 1ère et 2ème semaine

Dans ces cas, l’effet de l’anneau peut être compromis et, par conséquent, en plus de laver l’anneau et de le remettre dans le vagin, il faut utiliser une autre méthode de contraception, comme des condoms ou un spermicide, pendant 7 jours. Si l’anneau sort pendant la première semaine et que vous avez eu un contact intime non protégé, il y a un risque de grossesse possible.

Plus de 3 heures dans la 3ème semaine

Dans ce cas, la femme doit jeter l’anneau et choisir l’une des options suivantes :

Commencez à utiliser un nouvel anneau, sans pause d’une semaine. Pendant cette période, une femme peut ne pas avoir de saignements menstruels, mais elle peut avoir des saignements irréguliers.
Prenez une pause de 7 jours et insérez un nouvel anneau après la pause. Pendant cette période, une femme est censée avoir ses règles. Cette option ne doit être choisie que si l’anneau a été dans le vagin pendant 7 jours avant cela.

Que faire si vous oubliez de mettre l’anneau après la pause ?

Si vous oubliez de mettre l’anneau et que la rupture est supérieure à 7 jours, il est conseillé de mettre le nouvel anneau dès que vous vous en rendez compte et de commencer les 3 semaines d’utilisation à partir de ce jour. Il est également important d’utiliser une autre méthode de contraception pendant au moins 7 jours pour prévenir une grossesse. Si des contacts intimes non protégés ont eu lieu pendant la pause, il y a un risque de grossesse et il faut consulter un gynécologue.

Effets secondaires possibles

Comme tout autre médicament hormonal, l’anneau a des effets secondaires qui peuvent survenir chez certaines femmes :

Douleurs au ventre et nausées ;
Infections vaginales fréquentes ;
Maux de tête ou migraines ;
Diminution de la libido ;
Prise de poids ;
Des menstruations douloureuses.

De plus, il y a un risque accru de problèmes tels que l’hypertension, l’infection urinaire, la rétention d’eau et la formation de caillots.

Qui ne devrait pas utiliser l’anneau ?

L’anneau contraceptif ne doit pas être utilisé par les femmes qui souffrent de maladies qui affectent la coagulation du sang, qui sont hospitalisées à la suite d’une chirurgie, qui ont eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, qui sont atteintes de diabète grave, d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie, de tout type de migraine, de pancréatite, de maladie du foie, de tumeur du foie, de cancer du sein, de saignements vaginaux inexpliqués ou d’allergie à l’éthinylestradiol ou à l’étonogestrel.

Mieux vaut donc en parler avec un gynécologue ou une sage-femme avant de se lancer, pour savoir si cette méthode vous convient.