Douleur au talon touche beaucoup de gens pour des raisons très variées. On peut ressentir une douleur aiguë ou chronique suite à une souche ou blessure. L’exercice physique intensif peut déclencher cette douleur qui met le talon sous pression, certains muscles étant très raides ou des chaussures inadaptées. Si cela vous arrive, voici les causes les plus fréquentes de la douleur au talon.
Bursitis
Bursitis survient quand des chaussures usées frottent le talon ou quand la structure du pied favorise une marche anormale qui conduisent à une façon anormale de marcher. Cela provoque l’inflammation du sac synovial qui lubrife l’articulation et facilite le mouvement des tendons. La douleur affecte la l’arrière ou le dessous du talon.
La fasciite plantaire
La fasciite plantaire touche particulièrement les personnes en surpoids, les diabétiques, les femmes enceintes et ceux qui pratiquent des sports intensifs. Les gens aux pieds plats y sont aussi plus sensibles, tout comme ceux qui portent de vieilles chaussures. Elle correspond à l’inflammation du fascia, cette bande fibreuse qui soutient la voûte plantaire. Le fascia s’irrite à cause du frottement et de la tension répétée où il s’attache à l’os. Découvrez comment soulager une fasciite plantaire.
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Éperons de talon
Les épines de talon affectent surtout les personnes en surpoids et les coureurs, pire encore si on porte de vieilles chaussures. C’est une petite excroissance osseuse qui se forme où le fascia s’attache au talon. L’éperon lui-même ne cause pas toujours la douleur, mais il accompagne souvent la fasciite plantaire. Consultez nos conseils pour traiter un éperon calcanéen et les exercices qui soulagent.
Contusions au talon
Elles surviennent quand on marche pieds nus sur quelque chose de dur ou de pointu. Il est également connu sous le nom de “stone bruise”.
Maladie de Sever
Chez les enfants entre 8 et 14 ans, la douleur coïncide souvent avec les poussées de croissance. Les enfants qui font du sport sont plus susceptibles d’en souffrir. Elle correspond au frottement de l’os du talon suite à de nouvelles chaussures ou à trop d’exercice. La douleur affecte l’arrière du talon.
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Tendinite d’Achille
Le tendon d’Achille s’enflamme, souvent à cause de trop de sauts et d’efforts intensifs. Elle peut aussi résulter de chaussures compensées ou de maladies inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte
Un nerf piégé
Un petit nerf se comprime dans la plante du pied, provoquant douleur, picotement ou engourdissement du talon. Cet écrasement du nerf est généralement causé par une fracture, une entorse ou une varice près du talon.
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Autres causes
Parmi les autres causes de douleur au talon, on peut citer une pression prolongée sur le talon, des blessures ouvertes, des callosités et des déformations du pied. Consultez votre podologue ou votre médecin pour identifier la cause exacte et adapter le traitement.
Cet article est simplement informatif, oplnk n’a pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de créer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter votre médecin si vous souffrez d’une maladie ou d’une douleur quelconque.
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